早上喝牛奶营养,还是晚上睡觉前喝?
2025-08-26 16:19:44 [知识] 来源:我在末日三国杀花有重开月
健康咨询描述: 牛奶,早上应该是喝牛早上喝有营养,还是奶营晚上喝有营养啊??? 投诉
田登汉 其他 帮助网友:794
微信扫一扫,随时问医生 2006-01-11 19:37:29 我要投诉
朱芳长治市妇幼保健院 主治医师 擅长: 本人擅长儿童生长发育评估,儿童保健,儿童营养喂养指 帮助网友:13982称赞:1
微信扫一扫,随时问医生 2006-01-11 19:37:28
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- 是晚上喝牛奶帮助长个子还是早上喝牛奶帮助
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一天两次最好,养还早晨补充体力,晚上晚上喝最好是睡觉纯奶,有助于睡眠。前喝忘记告诉你了,早上不管早晨还是晚上,喝牛奶前最好不要空腹。

您好!早晨一杯,晚上一杯是最好的。
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(责任编辑:探索)
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